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いびき対策 | 記事一覧
いびきをよくかく方は、睡眠時無呼吸症候群になっている可能性もあるので、ちょっと心配になりますよね。睡眠時無呼吸症候群では、最悪の場合、死に至るケースもあるので、やは...
いびきがあまにも酷いような人は、睡眠時無呼吸症候群にならない為にも、しっかり治しておきたいところですよね。では、この治療にはどのようなものがあるのか？こちらで詳...
いびきの原因には、色々あるわけですが、もしかしたら、あなたが使っている枕に原因があるかもしません。自分に合っていない枕で寝ていると、寝つきが悪かったり、肩や腰を痛め...
今では、いびき対策にも色々あるのですが、自分では、いびきをかいているかわからないですよね。ほとんどの方は、無意識にかくと思いますが、自分で確認するにはどうすればいい...
いびき対策や改善させる方法には、いくつかありますが、今回は、治療用のマウスピースについて注目してみました。マウスピースを使うことで、本当に治るのか？そもそも、治...
いびきで悩まれている方も多くいると思いますが、やはり、怖いのは、睡眠時無呼吸症候群ではないでしょうか？寝ていて、何秒かは呼吸が止まるわけですので、いいことはありませんよ...
いびきの原因には、色々とあるのですが、お酒を飲み過ぎたりして、かくような場合には、原因がはっきりしていますよね。この場合、お酒を控えればいいのですが、原因が病気の場合は...
いびきをかく人って、なんとなくイメージとして、太っている人が多いような感じではありませんか？やはり、肥満と何か関係があるのか？いろいろと疑問に思う事はあるでしょ...
いびきをよくかく方は、パートナーにも迷惑をかけるし、なにより、睡眠時無呼吸症候群の心配もあるので改善したいとこです。そこで、いびき対策としては横向きに寝るというのがあり...
いびきがあまり酷いような場合には、やはり一度病院でしっかり検査をしておくべきです。場合によっては、睡眠時無呼吸症候群になっている可能性があるからです。そこで、今...
いびきがあまりにも酷いと、一緒に寝ているパートナーに迷惑もかかりますし、場合によっては、それが原因で突然死を招くこともあるので注意が必要です。もし、いびきの原因が判って...
もし、自分でいびきをかくと言う事が分かっているなら、当然ですが、改善させた方がいいですよね。その理由としては、ただ単にうるさいと言うのがいけないではなく、状態によっ...
一緒に寝ているバートナーがいびきをかくと、目が覚めてしまい、熟睡できないことも多いかと思います。そこで、対策なんですが、もし、口呼吸をしているようなら、鼻呼吸に変え...
いびきって、なんとなく元気があるようなイメージにも思えるのですが、健康番組などのテレビでは、体に悪いなんて事をよく耳にします。そこで、いびきがなぜ体に悪いのかを今回は、...
今回は、いびきと口臭の関係について解説したいと思います。いびきをしている人は口臭に悩まされている場合が多いって、あなたはご存じだったでしょうか？そもそも、いびき...
いびきが改善されずに悩んでいる方も多くいるでしょう。治す方法やグッズ等など色々あるわけですが、今回は、薬に注目してみました。どのような薬があるのか？本当...
いびきを改善させるには色々と方法があります。中でも生活習慣の見直しを行うだけで改善されることが多いのも事実です。そこで、このページでは、何に気をつければいいか紹介し...
いびき対策には色々あるわけですが、そもそも、いびきってどんな人がかくのか？実は、いびきをかきやすい人には共通点があります。そこで、こちらでは、いびきをかきやすい人に...
いびきをよくかかれる方は、やはり健康のためにも対策をした方がいいです。特にアルコールを飲まれる方は、いびきをかく傾向にあるようですが、いびきとアルコールにはどんな関係がある...
いびきで悩むのは大人だけと思いがちですが、最近は、子供でもいびきをかく子が増えいる傾向にあるようです。基本的に子供はいびきをかかないと言われてますが、どうしてかいてしまうの...
いびきって、なんとなく元気なイメージがあるのですが、健康には悪いと言われていますよね。そもそも、なぜいびきがいけないのか？こんな疑問を持たれる方もいると思います。
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タバコを吸われている方は、いびきを改善させるためにも喫煙された方がいいです。なぜなら、タバコを1日に１箱（２０本）以上吸うと、いびきの発生率は倍になってしまうからです。...
いびきと言うと、ただうるさいだけのイメージが強いですよね。ですが、注意しなければいけないケースも中にはあります。それは、今まではしなかったのに急にいびきをかくように...
